Sopa depurativa {retención de líquidos}
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| Sopa depurativa |
Hay ocasiones en las que nos encontramos más hinchadas por retención de líquidos, en las mujeres suele sucedernos al acercarse la menstruación debido a los cambios hormonales.
Para evitar esta hinchazón viene muy bien tomar esta sopa depurativa para cenar, con ella reduciremos la retención de líquidos y eliminaremos toxinas. ¡Además está buenísima!
INGREDIENTES - 4 personas
- 3 ramas de apio
- 1 cebolla grande
- 2 puerros
- 1 cucharada de perejil picado
- 1 cucharadita de orégano picado
- Sal (una pizca)
- Agua
PREPARACIÓN
Picamos el apio, la cebolla y los puerros y lo echamos todo en la olla express. Cubrimos de agua y añadimos las especias y la sal.
Cerramos la olla y cocinamos durante 10 minutos, abrimos y servimos caliente.
Una receta súper fácil y sana que a mi me ha venido muy bien cuando he estado más hinchada por culpa de la retención de líquidos, os la recomiendo!
Cerramos la olla y cocinamos durante 10 minutos, abrimos y servimos caliente.
Una receta súper fácil y sana que a mi me ha venido muy bien cuando he estado más hinchada por culpa de la retención de líquidos, os la recomiendo!
oye pues me la anoto!! la voy a probar, para tomarla de noche!!
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